网站名称:永年禹襄太极研究院
电话:17731067877
QQ:835038111
邮箱:835038111@qq.com
网址:www.yxtj.cc
地址:邯郸市永年区广府东关硅谷大街13号


前言
《武式太极拳桩功》是传统武式太极拳丛书中的重要组成部分,桩功是拳术中主要的功法之一,不同的拳种有其不同练法、,但目的是相同的,都是求它的根基功夫。要想使桩功练好,必须有内功功法的辅助,不可分割。内功在过去都是不对外传授的,必须得身传门授。所以太极拳功夫的提高,桩功、内功是必修课。古语讲“练拳不练功,到老一场空”,这里的功就是指桩功、内功而言.,同时也说明了练功的重要性。
武式太极拳桩功,是练习知己的功夫,是以静求动,以动求整,以圆培势,自我改变,自我优化的功夫。桩功有调呼吸,蓄吐纳,固精气,壮神色,益气血之功能。通过锻炼,丹田内气充实,充盈于四肢百骸,使躯干、骨架增强绷力、弹力,而且固精壮骨,山能增进元气,如此则精气足、筋骨壮、元气充,能神采飞扬,精神倍增,能增拳艺,壮气势,所向披靡。
笔者代表永年广大武式太极拳爱好者向为武式太拳出贡献的师长、前辈致敬!向为武式太极拳的发展默默耕耘的朋友致敬!
 
    翟维传
2005年5月



作者:admin    更新时间:2019-03-24 14:15
Copyright © 2018-2019 永年禹襄太极研究院 版权所有

技术支持:永年禹襄太极研究院  Power by DedeCms