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前言
太极拳推手是太极拳运动中的一种双人徒手对练形式,是从拳架过渡到散手的中间环节,是用以健身、技击的一种方法。太极拳推手的方法很多,各派太极拳对推手的要求也不尽相同。但是各派太极拳对推手要达到的目的是相同的,那就是以小力胜大力,以巧力胜拙力,以柔克刚和引进落空借力打人。
武式太极拳推手分为定步推手、活步推手等几种。讲究不以擒拿、勾拌、反关节拿人,要求体现不丢不顶、粘连黏随、舍己从人、力从人借的运动特色,并以意导气,从而形成周身弹簧力将人发出。拳论讲:“由着熟而渐悟懂劲,由懂劲而阶级神明。”可以看出太极拳推手是分层次的。拳谚曰“一层功夫一重天,练到五层走遍天”,也就是打招、懂劲、打意、用气、打神这五层境界。
关于历代太极名人推手的境界,后人多有评说。据说三代宗师郝为真功夫已臻化境,对方用力打在郝身上,不用动手即可把对方放出。四代宗师魏培林在接劲轻灵、皮肤触感上可称上乘,在接对方之劲时,粘黏住对方,像拍皮球一样,使对方身不由己,欲罢不能。“杨露禅掌中擒雀,魏佩林臂卜困鹰”等这样的真功夫是太极拳研习者奋斗的目标。
《武式太极拳推手》一书中运用了大量的照片说明,笔者欲求用静态的图片表达完整的动态情景,但实非易事,还请读者见谅。在本书的整理过程中,得到了翟世宗、王涛、刘德兵、贾海清、吴延强、李翘、翟世奎、代金选、翟宝忠、韩永刚、来云山、吴国富等弟子们的帮助,他们有的帮助整理书稿,有的担任摄影师,有的与我配手,在此深表感谢!愿这些年轻人通过自己的刻苦努力,将来能够担当起武式太极拳发展的重任,为武式太极拳的发展做出更大的贡献。
   翟维传
2005年5月

作者:admin    更新时间:2019-03-24 14:11
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